Nenechajte zápaly zbytočne rozbehnúť, stavte na schopnosti bylín

Čo sa v tele odohráva, keď bojuje so zápalom, je téma na dizertačnú prácu. Avšak všetci si to do nejakej miery dokážeme predstaviť: tepajúci zub, mokvajúca koža, opuchnutá achilovka, žalúdočná nevoľnosť, začervenané oči, hnisavý výtok z nosa, bolesť hlavy, únava, hnačka… To všetko a tisíc ďalších prejavov môže ísť na vrub zápalovému ochoreniu. Nevyhýba sa deťom, dospelým ani seniorom.

Zložitá reakcia s rôznymi výsledkami

Nebudeme vás zaťažovať siahodlhým rozborom fungovania imunity a vzniku zápalu. Dôležité je pochopiť, že jeho cieľom je zlikvidovať votrelcov, teda zbaviť organizmus cudzorodých telies, infekcií, následkov traumatického poškodenia tkanív a podobne.

Prejavy zápalu popísal už jeden z najväčších rímskych lekárov Aulus Cornelius Celsus. V prvej fáze dochádza k prekrveniu zápalového ložiska, čo môžeme na koži pozorovať ako začervenanie. Zvyčajne nasledujú opuch postihnutého tkaniva, teplanie zapáleného miesta a bolesť. Posledná fáza je popisovaná ako porucha funkcie, teda utlmenie aktivity postihnutého orgánu. Pokiaľ sa zápal nepodarí zastaviť či „zlikvidovať“, stáva sa z akútneho problému problém chronický.

Stopku zápalom vystavia byliny

Ako je známe, najlepšia liečba je taká, ktorú nepotrebujeme. Aj v prípade zápalov platí, že prevencia dokáže mnohé, a pokiaľ sa už už schyľuje k priešvihu, nie je dobré otáľať. A povedzme si úprimne, siahať rovno po voľne predajných medikamentoch alebo nesteroidných liekoch na predpis nie je z dlhodobého hľadiska najlepšie.

„Pri predpisovaní týchto liekov na chronické a degeneratívne bolestivé stavy je však potrebné vziať do úvahy pretrvávajúce obavy o bezpečnosti pri dlhodobom užívaní... Hoci nesteroidné lieky môžu byť účinné, bylinky a doplnky stravy môžu ponúknuť bezpečnejšiu a často účinnú alternatívnu liečbu pre úľavu od bolesti, najmä pri dlhodobom užívaní,“ píše sa napríklad v texte lekárov neurochirurgického oddelenia University of Pittsburgh Medical Center.

Z tuzemska: Bylinkové minimum k rychlému hojení

Existujú ľahko dostupné byliny, ktoré by mal mať doma každý. S ich pomocou si uľavíte ako od zápalov, tak bolesti alebo ťažkostí s trávením. Máte v príručnej apatyke alchemilku, skorocel, železník, zlatobyľ a nechtík? Ak nie, rýchlo to napravte, pretože:

Alchemilka vňať (Alchemilla vulgaris) je liečivka, ktorá optimalizuje zažívanie, povzbudzuje hojivé procesy, pomáha telu bojovať s baktériami a vírusmi a zároveň upravuje menštruáciu, prospieva pri chudnutí a zlepšuje kvalitu vlasov a pleti.
Skorocel list (Plantago lanceolata) prospieva pri kašli a iných dýchacích ťažkostiach, upokojuje črevá, pôsobí ako prírodná dezinfekcia, znižuje svrbenie a opuch po bodnutí hmyzom, zastavuje krvácanie a predovšetkým mierne zápaly - pôsobí ako na problémy so zubami, tak s močovými cestami.
Železník vňať (Herba verbenae) tlmí bolesť, funguje protizápalovo, mierni kŕče, detoxikuje, pomáha pri problémoch so žalúdkom, pečeňou a obličkami, zlepšuje náladu, čistí pleť.
Zlatobyľ vňať (Solidago viraurea) upokojuje podráždenú kožu, urýchľuje hojivé procesy, uľavuje počas alergických reakcií, pôsobí proti zápalom, predchádza vzniku močových kameňov.
Nechtík lekársky kvet (Calendula officinalis) sa hodí na akékoľvek poranenia vrátane vyrážok a popálenín, je protizápalový, obzvlášť skvelé výsledky dosahuje pri zápale spojiviek, bojuje proti infekciám najrôznejšieho pôvodu a vyživuje pleť.

Zo zahraničia: Kôra, bobule, podzemok a listy k boju so zápalmi

Mimoriadne účinky, pokiaľ ide o predchádzanie alebo potieranie zápalových ochorení, vykazujú niektoré časti cudzokrajných rastlín. Možno ste o nich zatiaľ nepočuli, ale dávni Inkovia či čínski bylinári by na nich stavili celú svoju liečiteľskú reputáciu. Zoznámte sa s vilcacorou, schizandrou, kurkumou a achiote, pretože:

Vilcacora (Uncaria tomentosa) má kôru, ktorej schopnosti zaženú vírusy a plesne, pomôžu telu od zápalov, posilnia obranyschopnosť a utlmia bolesť.
Schizandra (Schisandra chinensis) plodí červené bobule, vďaka ktorým je možné podporiť schopnosť tela vyrovnať sa so zápalovým ochorením, upraviť zažívanie, zvládať stres, zlepšiť kvalitu vlasov a pleti a navyše pozitívne ovplyvniť plodnosť.
Kurkuma BIO prášok (Curcuma longa) je populárny vďaka výraznému potenciálu bojovať so zápalmi a tlmiť bolesť, tiež podporuje zdravie pečene, mozgu a srdca, k tomu predchádza vzniku krvných zrazenín a zlepšuje náladu.
Achiote (Bixa orellana) poskytuje listy s mimoriadnymi protizápalovými schopnosťami, ktoré sa hodia pri zápaloch intímnej oblasti a kože, k tomu blahodárne pôsobia na zažívanie, potláčajú pocity nevoľnosti, urýchľujú hojenie a miernia bolesti hlavy, horúčku a prechladnutie.

Zdroje
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877453/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3011108/