Nenechajte zápaly zbytočne rozbehnúť, stavte na schopnosti bylín

Zložitá reakcia s rôznymi výsledkami

Nebudeme vás zaťažovať siahodlhým rozborom fungovania imunity a vzniku zápalu. Dôležité je pochopiť, že jeho cieľom je zlikvidovať votrelcov, teda zbaviť organizmus cudzorodých telies, infekcií, následkov traumatického poškodenia tkanív a podobne.

Prejavy zápalu popísal už jeden z najväčších rímskych lekárov Aulus Cornelius Celsus. V prvej fáze dochádza k prekrveniu zápalového ložiska, čo môžeme na koži pozorovať ako začervenanie. Zvyčajne nasledujú opuch postihnutého tkaniva, teplanie zapáleného miesta a bolesť. Posledná fáza je popisovaná ako porucha funkcie, teda utlmenie aktivity postihnutého orgánu. Pokiaľ sa zápal nepodarí zastaviť či „zlikvidovať“, stáva sa z akútneho problému problém chronický.

Stopku zápalom vystavia byliny

Ako je známe, najlepšia liečba je taká, ktorú nepotrebujeme. Aj v prípade zápalov platí, že prevencia dokáže mnohé, a pokiaľ sa už už schyľuje k priešvihu, nie je dobré otáľať. A povedzme si úprimne, siahať rovno po voľne predajných medikamentoch alebo nesteroidných liekoch na predpis nie je z dlhodobého hľadiska najlepšie.

„Pri predpisovaní týchto liekov na chronické a degeneratívne bolestivé stavy je však potrebné vziať do úvahy pretrvávajúce obavy o bezpečnosti pri dlhodobom užívaní... Hoci nesteroidné lieky môžu byť účinné, bylinky a doplnky stravy môžu ponúknuť bezpečnejšiu a často účinnú alternatívnu liečbu pre úľavu od bolesti, najmä pri dlhodobom užívaní,“ píše sa napríklad v texte lekárov neurochirurgického oddelenia University of Pittsburgh Medical Center.

Z tuzemska: Bylinkové minimum k rychlému hojení

Existujú ľahko dostupné byliny, ktoré by mal mať doma každý. S ich pomocou si uľavíte ako od zápalov, tak bolesti alebo ťažkostí s trávením. Máte v príručnej apatyke alchemilku, skorocel, železník, zlatobyľ a nechtík? Ak nie, rýchlo to napravte, pretože:

• Alchemilka vňať (Alchemilla vulgaris) je liečivka, ktorá optimalizuje zažívanie, povzbudzuje hojivé procesy, pomáha telu bojovať s baktériami a vírusmi a zároveň upravuje menštruáciu, prospieva pri chudnutí a zlepšuje kvalitu vlasov a pleti.
• Skorocel list (Plantago lanceolata) prospieva pri kašli a iných dýchacích ťažkostiach, upokojuje črevá, pôsobí ako prírodná dezinfekcia, znižuje svrbenie a opuch po bodnutí hmyzom, zastavuje krvácanie a predovšetkým mierne zápaly - pôsobí ako na problémy so zubami, tak s močovými cestami.
• Železník vňať (Herba verbenae) tlmí bolesť, funguje protizápalovo, mierni kŕče, detoxikuje, pomáha pri problémoch so žalúdkom, pečeňou a obličkami, zlepšuje náladu, čistí pleť.
• Zlatobyľ vňať (Solidago viraurea) upokojuje podráždenú kožu, urýchľuje hojivé procesy, uľavuje počas alergických reakcií, pôsobí proti zápalom, predchádza vzniku močových kameňov.
• Nechtík lekársky kvet (Calendula officinalis) sa hodí na akékoľvek poranenia vrátane vyrážok a popálenín, je protizápalový, obzvlášť skvelé výsledky dosahuje pri zápale spojiviek, bojuje proti infekciám najrôznejšieho pôvodu a vyživuje pleť.

Zo zahraničia: Kôra, bobule, podzemok a listy k boju so zápalmi

Mimoriadne účinky, pokiaľ ide o predchádzanie alebo potieranie zápalových ochorení, vykazujú niektoré časti cudzokrajných rastlín. Možno ste o nich zatiaľ nepočuli, ale dávni Inkovia či čínski bylinári by na nich stavili celú svoju liečiteľskú reputáciu. Zoznámte sa s vilcacorou, schizandrou, kurkumou a achiote, pretože:

• Vilcacora (Uncaria tomentosa) má kôru, ktorej schopnosti zaženú vírusy a plesne, pomôžu telu od zápalov, posilnia obranyschopnosť a utlmia bolesť.
• Schizandra (Schisandra chinensis) plodí červené bobule, vďaka ktorým je možné podporiť schopnosť tela vyrovnať sa so zápalovým ochorením, upraviť zažívanie, zvládať stres, zlepšiť kvalitu vlasov a pleti a navyše pozitívne ovplyvniť plodnosť.
• Kurkuma BIO prášok (Curcuma longa) je populárny vďaka výraznému potenciálu bojovať so zápalmi a tlmiť bolesť, tiež podporuje zdravie pečene, mozgu a srdca, k tomu predchádza vzniku krvných zrazenín a zlepšuje náladu.
• Achiote (Bixa orellana) poskytuje listy s mimoriadnymi protizápalovými schopnosťami, ktoré sa hodia pri zápaloch intímnej oblasti a kože, k tomu blahodárne pôsobia na zažívanie, potláčajú pocity nevoľnosti, urýchľujú hojenie a miernia bolesti hlavy, horúčku a prechladnutie.

Zdroje
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877453/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3011108/