Účinky čučoriedky

Viete, ako vyzerala nevestina kytica za dôb antického Grécka a Ríma? Zabudnite na ľalie, kaly alebo ruže, bol to hloh. V tehdajších časoch sa totiž verilo, že zastrašuje zlých duchov. A asi na tom niečo bolo, keď je známy do dnešných dní.

Len sa teraz skôr zameriava na neduhy tela:

• je prospešný pri redukcii hmotnosti a zrýchľuje metabolizmus,

• zabraňuje nežiadúcemu ukladaniu cholesterolu,

• obsahuje veľké množstvo antioxidantov a zvyšuje obranyschopnosť,

• upravuje zažívanie,

• podporuje správne fungovanie srdca a vyrovnáva krvný tlak,

• uľahčuje zaspávanie a prehĺbuje spánok,

• má pozitívny vplyv na náš zrak,

• znižuje pocity úzkosti,

• hojí vyrážky a podráždenie kože.

Hloh je trnitý opadavý ker väčšieho vzrastu (niekdey sa uvádza strom). Doma bol pôvodne v severnej Európe, ale postupne sa rozrástol do ďalších kútov mierneho pásma. Bežne sa tak vyskytuje voľne aj v našich končinách.

Jeho kvety sú ružové či biele a k ich rozpuku dochádza v mesiaci máj. Z hlohu sa využije pre liečebné účely takmer všetko - listy, kvety aj plody. Tie pripomínajú svojou farbou aj tvarom šípky.

Všetky časti rastliny sa pred spracovaním doporučujú usušiť. Tento proces prebieha veľmi pomaly v tieni tak, aby zostali zachované dôležité látky.

Nech použijete z hlohu cokoľvek, účinky sú totožné. Najčastejším spôsobom konzumácie je príprava nálevu, ktorého chuť môže byť jemne horkastá, ale v kombinácii s medom si nápoj vyladíte podľa Vašich predstáv.