Bylinný čaj

Bylinný čaj

Bylinný čaj nepopíjame iba kvôli príjemnej vôni a jedinečnej chuti. Tá, úprimne, nebýva v niektorých prípadoch práve lákavá. Odvary a výluhy z bylín si doprajeme hlavne pre unikátne zdravotné účinky, ktorými oplývajú.

Áno, zmesi najrôznejších častí bylín nazývame čajom napriek tomu, že s čajovníkom čínskym nemajú vôbec nič spoločné. Kvety, listy, odnože aj plody rastlín z celého sveta sa v ľudovom liečiteľstve osvedčujú po tisícročia. Bylinkári ich zbierajú v dobe najvyššieho obsahu cenných látok a konzervujú pomalým a šetrným sušením.

Stále platí: Nie je bylina, aby na niečo nebola

Babky bylinkárky dobre vedeli, na ktorú lúku zabehnúť, keď bolo potrebné. V zime vyťahovali sušené bylinky z plátených vreciek a liečili široké okolie.

Na znalostiach a ume využívať silu prírody vyrástla fytoterapia. Prvé zmienky o liečivom potenciáli bylín sú zaznamenané na sumerských tabuľkách. Ich vznik je datovaný 3 000 rokov pred našim letopočtom. Hrobky egyptských faraónov obsahovali na osem stoviek receptov na využitie bylín pri liečbe chorôb. Grécky lekár Hippokrates vydal v roku 812 dokonca presný súpis rastlín, ktoré mali vidiečania pestovať pre udržanie dobrého zdravia. A dnes? Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sa fytoterapiou liečime až štyrikrát častejšie než klasickou medicínou.

Na nervy je medovka, na žalúdok mäta

Byliny je možné používať samostatne alebo v zmesiach. Ich výhodou je dokonalé nakombinovanie potrebných účinných látok. V našej ponuke tak nájdete zmesi proti únave, nachladnutiu, na povzbudenie, pre dobrý spánok, na relaxáciu, detoxikáciu, pri zažívacích problémoch...

Aby vám bylinky priniesli maximálny úžitok, držte sa osvedčených rád:

• Bylinné zmesi popíjajte 3 - 4 týždne, potom urobte sedemdňovú pauzu.
• Prieduškové čaje, čaje na prechladnutie a problémy s dýchaním si dajte naposledy tesne pred spaním.
• Bylinné čaje na trávenie a zažívanie konzumujte pol hodiny pred jedlom.
• Čaje si pripravujte vždy čerstvé, bezprostredne pred použitím.
• Ak ste tehotná alebo dojčiaca žena, poraďte sa o užívaní bylinných čajov s lekárom. To isté platí o podávaní bylinných odvarov malým deťom.