Účinky kotvičníku

Konečne sa dočkali aj páni! Ak je nejaká bylina ako stvorená pre mužov, je to jednoznačne kotvičník. Podozrievame ho, že stojí aj za zrodom všetkých superhrdinov, schopnosti na to rozhodne má!

Posúďte sami:

• zvyšuje výdrž a zlepšuje kondičku,

• bojuje proti poruchám erekcie a ťažkostiam spojených so zväčšenou prostatou,

• stimuluje libido a plodnosť,

• uľahčuje chudnutie a zabraňuje nežiadúcemu ukladaniu cholesterolu,

• urýchľuje naberanie svalovej hmoty,

• pomáha pri bolestiach hlavy,

• potláča depresívne stavy a uľahčuje vyrovnávanie sa so stresom,

• znižuje krvný tlak,

• tĺmi kašeľ,

• je užitočný pri ekzémoch.

Kotvičník zemný čiže tribulus terrestris je jednoročná plazivá rastlina. Pôvodne rástla divoko na pobrežiach Číny a Japonska, avšak postupne sa rozšírila aj do Európy, Afriky a Austrálie. Kotvičník je veľmi obľúbený tiež v Indii a na Srí Lanke. Cielene sa pestuje pre farmaceutický priemysel na výrobu prípravkov pre športovcov.

Kotvičník má jasno žlté kvety a plody pripomínajúce kovového ježka. Jeho účinky sú po niekoľko tisíc rokov známe tradičnému čínskemu ľudovému liečiteľstvu aj indickej Ajurvéde.

Na našom trhu ho najčastejšie nájdete vo forme doplnkov stravy. K dispozícii sú ale tiež prírodné spôsoby spracovania. Z vňate kotvičníka sa jednoducho pripraví nálev a obľúbený je aj jemne namletý prášok z usušených častí rastlín, ktorý sa pridáva do jogurtov, smoothie apod. Pri konzumácii dodržiavajte striedmosť a neprekračujte odporúčané dávkovanie.