Účinky alchemilky

Na to ako je čeština poetická a zvukomalebná reč, tak jej niekedy dávajú cudzie jazyky na frak. Jeden príklad za všetky - v čechách kontryhel (slovensky alchemilka), v angličtine Lady´s Mantle čiže dámsky plášť. Hneď to človeka nabudí, aby sa o ňom dozvedel viac, že?

Tak len ráčte:

• podporuje plodnosť a uľahčuje pôrod,

• upravuje menštruačný cyklus,

• potláča nežiadúce prejavy nastupujúcej menopauzy,

• bojuje proti bakteriálnym a virovým nákazám,

• urýchľuje hojenie rán,

• obsahuje veľké množstvo antioxidantov,

• zlepšuje zažívanie,

• má protizápalové účinky

• pomáha s redukciou hmotnosti,

• pôsobí zázračne na kvalitu vlasov a pleti.

Alchemilka obyčajná, ktorej latinský názov znie, alchemilla vulgaris, je vytrvalá bylina rastúca po celej Európe a niektorých častiach Ázie a Severnej Ameriky. Ako napovedá meno alchemilla, bola alechemilka hojne využívaná už v stredoveku. Verilo sa, že dokáže za istých okolností premeniť bežný kov na zlato a hrá dôležitú rolu aj pri príprave elixíru mladosti. Recepty by to boli veru zaujímavé, bohužiaľ však nie sú k dostaniu. Moderná doba si tak musí vystačiť s osvedčenými benefitmi pre naše zdravie, ktoré táto liečivka prináša.

Alchemilka má drobné lístky pripomínajúce dámsku pelerínku a nenápadné žlté kvietky. Dáva prednosť horským oblastiam (nájdete ju aj na okrajoch Himalájí či Kaukazu) a vlhšiemu prostrediu. Kvitne od mája do augusta.

Vo Švédsku je zvykom uložit vňať alchemilky pod vankúš a uľahčiť si tým zaspávanie.

Bežnejší spôsob úpravy však je usušenie listov a kvetov a následná príprava tonika či zlatavého nálevu mierne horkej chuti. Bežne je k dostaniu samostatne či pridaná do čajovej zmesi. Nie sú známe žiadne vedľajšie účinky, napriek tomu odporúčame primerané dávkovanie, zvlášť pri dlhodobom užívaní.