Pohodová menštruácia - bylinný čaj

Nálev a chuť čaju

Pohodová menštruácia - bylinný čaj dáva nálev ľahko zlatistej farby. Vôňa je bylinná, s jemne sladkastými a kvetinovými tónmi. V chuti sa postupne rozvíja hebkosť, ľahká sladkastosť aj nenápadná bylinná korenitosť. Niektoré zložky prinášajú jemnú zemitosť, iné naopak svieži, mierne kvetinový nádych. Celok vyznieva harmonicky, pokojne a prirodzene vyvážene.

Pôvod čaju

Bylinné zmesi zamerané na ženský komfort majú v tradičnom bylinkárstve pevné miesto. Kombinujú rastliny podporujúce prirodzené procesy v tele, uvoľňujúce napätie a prispievajúce k celkovej pohode. V tejto zmesi hrajú hlavnú úlohu tri byliny, ktoré stoja za bližšiu pozornosť.

Alchemilka obyčajná (Alchemilla vulgaris), nenápadná bylina s drobnými, vejárovitými listami, na ktorých sa ráno držia kvapky rosy ako malé perly, rastie predovšetkým na lúkach a pastvinách Európy. Často na ňu narazíte vo vyšších polohách. V tradičnom bylinkárstve je považovaná za jednu z najdôležitejších bylín pre ženské zdravie. Podporuje totiž hormonálnu rovnováhu a prispieva k zmierneniu menštruačného diskomfortu.

Alchemilka je bohatá na:

• triesloviny,
• flavonoidy,
• kyselinu salicylovú,
• horčiny.

Rebríček obyčajný (Achillea millefolium) spoznáte podľa jemne členených listov a drobných bielych alebo ružovkastých kvetov usporiadaných do plochých kvetenstiev. Rastie bežne na lúkach, medziach aj pozdĺž ciest naprieč Európou a Áziou. Je cenený pre uvoľňujúci vplyv na hladké svalstvo a podporu správneho prekrvenia, čo z neho robí častú súčasť zmesí pre obdobie menštruácie.

Vďaka rebríčku doplníte:

• silice,
• flavonoidy,
• horčiny,
• triesloviny.

Medovka lekárska (Melissa officinalis) je aromatická bylina s jemne zúbkovanými listami, ktoré pri premätí uvoľňujú typickú citrónovú vôňu. Pochádza z oblasti Stredomoria, dnes sa však pestuje po celej Európe. Medovka je známa svojimi upokojujúcimi účinkami – pomáha uvoľniť napätie, podporuje kvalitný spánok a celkovú psychickú pohodu, ktorá je v tomto období kľúčová.

Medovka ponúka:

• silice,
• polyfenoly,
• flavonoidy,
• kyselinu rozmarínovú.

Ďalšie zložky zmesi, ako napríklad harmanček, žihľava alebo mäta prispievajú k upokojeniu, podporujú trávenie, pomáhajú znižovať nadúvanie a celkovo harmonizujú organizmus v období, keď si zaslúži zvláštnu starostlivosť.