Účinky gotu koly

Nie, nie. Naozaj Vám tu nebudeme ponúkať žiadny sladený bublinkový nápoj. Namiesto toho radšej predstavíme indickú “fontánu života”, na ktorú tamojší obyvatelia a vyznavači bojového a zároveň ukľudňujúceho umenia tai chi nedajú dopustiť.

A že gotu kola dokáže spraviť viac ako len siedmu korunnú čakru:

• urýchľuje hojenie rán a oparov,

• ocenia ju ľudia s problémom vypadávania vlasov,

• je skvelá pri prevencii vzniku žalúdočných vredov,

• omladzuje a vyživuje pleť,

• podporuje krvný obeh a funguje preventívne proti trombózam,

• pôsobí proti zápalom a detoxikuje organizmus,

• zlepšuje náladu a bojuje proti úzkostným a depresívnym pocitom,

• posilňuje správnu funkciu mozgu a jeho kognitívne funkcie na čele s pamäťou,

• pôsobí ako sexuálny stimulant.

Gotu kola je trochu exoticky znejúci názov pre pupočník ázijský. V Ajurvéde aj čínskej ľudovej medicíne je po tisíce rokov symbolom dlhovekosti a hovoria jej tiež “bylina osvietenia”.

Táto popínavá zelená rastlina s bielymi či svetlo fialovými kvetmi miluje mokrade tropického a subtropického pásma. Ľahko ju preto nájdete vo vlhších oblastiach Číny, Indie či Srí Lanky, ale tiež na Madagaskare alebo v Indonézii.

Pupočník dokáže čistiť pôdu od ťažkých kovov, preto je dôležité kontrolovať, odkiaľ rastlina pochádza. Pre konzumáciu sa spracovávajú najčastejšie listy a stonky, ktoré sa následne usušia a potom sa užívajú v extraktoch, nálevoch či tinktúrach. Ázijská kuchyňa ich tradične využíva aj pre vyladenie chutí pikantných jedál a šalátov.

Ak dáte prednosť čajovej zmesi s pupočníkom, optimálne množstvo sú dve šálky denne po dobu troch týždňov. Po tomto období by mala nastať týždenná pauza. Gotu kola sa nedoporučuje tehotným a kojacím ženám a malým deťom.