Účinky Jastrabiny

V poľnohospodársko-hospodárskej oblasti to jastrabine nevyšlo, zato v ľudovom liečiteľstve sa hreje na výslní už od čias stredoveku. Sušená vňať tejto rastliny totiž dokáže divy.

Len sa pozrite:

• zvyšuje tvorbu mlieka pri dojčení,
• prečisťuje organizmus od škodlivín,
• pôsobí antibakteriálne,
• upravuje trávenie,
• znižuje hladinu cukru v krvi,
• má diuretické účinky,
• zabraňuje nežiaducemu hromadeniu cholesterolu,
• bojuje proti zápalom.

Jastrabina lekárska je trváca, až jeden meter vysoká bylina s bielo, fialovo či modro sfarbenými kvetmi v tvare zvončeka. Väčšinou rastie viac rastlín pohromade a darí sa jej v miestach s organicky bohatou pôdou. Pôvodne sa jastrabina, latinsky Galega officinalis, vyskytovala v oblasti Stredného východu. V dnešnej dobe ju ale môžete nájsť takmer po celej Európe, v Severnej aj Južnej Amerike a na pomerne rozsiahlom území v Ázii.

Dôvodom tohto rozšírenia je jej pôvodne rýdzo hospodársky účel. Pestovala sa ako krmivo pre dobytok a ako prostriedok zvyšovania produkcie mlieka u kráv, oviec a kôz. Pomerne skoro sa však zistilo, že čerstvé listy jastrabiny obsahujú škodlivé látky, ktoré nevábne ovplyvňujú chuť mlieka a môžu zvieratám aj ublížiť. Našťastie pre nás, pôsobením tepla sa tieto látky strácajú, preto sa v rámci prírodného liečiteľstva vždy používala iba sušená vňať. Tá si uchováva svoje zdravotné benefity a ani dojčiace mamičky sa nemusia báť, že by sa chuť mlieka zmenila.

Z vňati sa pripravuje najčastejšie nálev. Ten si v rozumných dávkach môžete dopriať aj počas ôsmich týždňov. Nie sú známe vedľajšie účinky, len v prípade diabetikov a ľudí s poruchou krvotvorby odporúčame vopred informovať ošetrujúcich lekárov.