Účinky moringy

Niekedy je zvláštne, ako sú osvedčené veci zabudnuté a znovu sa dostávajú na svetlo sveta len teraz. Moringa, či paličkový strom, bola vysoko cenená už v starodávnom Egypte, ajurvédskej náuke a tiež v antickom Grécku aj Ríme. Hoci svoju obnovenú slávu zažíva až teraz.

A my sme radi, že u znovuzrodenia moringy môžeme byť:

• zmenšuje otoky a hojí rany,

• chráni pečeň a rieši ťažkosti si štítnou žľazou,

• pomáha pri žalúdočných problémoch,

• posilňuje kosti,

• doporučuje sa osobám trpiacim neurodegeneratívnymi ochoreniami,

• zvyšuje imunitu a pôsobí antibakteriálne,

• pôsobí pozitívne pri diabete, anémii a astme,

• vyživuje pleť aj vlasy,

• znižuje riziko vzniku obličkových, žlčníkových a močových kameňov,

• má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém.

Moringa toho vie ale ešte omnoho viac. Nie nadarmo sa jej hovorí strom zázrakov z Afriky. Tam, hlavne v južnej časti kontinentu, má svoj pôvod, ale nájdete ju aj v juhovýchodnej Ázii či Južne Amerike. Veľkým producentom je v dnešnej dobe napríklad India, ktorá si aj s ohľadom na užitie v Ajurvéde zakladá na vysokej kvalite.

Moringa olejodárna je niepríliš veľký, štíhly strom ktorý plodí dlhé úzke lusky. Tie visia z konárov ako paličky na bubon, odtiaľ teda vychádza jeho ľudové pomenovanie.

Je to hotový výživový zázrak. Americký Národný inštitút zdravia jej v roku 2008 pridelil titul Rastlina roka. V Afrike sa využíva takmer každá časť. Zo semien obsiahnutých v luskoch sa lisuje olej, samotné lusky sa potom konzumujú v surovej, varenej aj sušenej forme. Aj jej kvety sú jedlé. Z usušených listov sa pripravuje nálev, prípadne sa namelú a užíva sa priamo jemný prášok. Ten má sýto zelenú farbu a jednoducho sa rozpúšťa v džúse alebo vo vode.

Nálev z listov aj prášku má celkom príjemnú bylinnú chuť a môžete si ho dopráť bez obmedzenia.