PRÍJEMNÝ SPÁNOK - bylinná zmes

Nálev a chuť čaju

Bylinný čas Príjemný spánok dáva nálev svetlo žltej farby a jemnej, bylinkovej vône. Chuť možno opísať ako citrónovú so stopou chuti tekvice, je sladkastá a harmonická.

Pôvod čaju

Kompozíciu zmesi Príjemný spánok sme poskladali z európskych byliniek a ovocia. Všetky, až na kvety pomarančovníkov, sú Stredoeurópanom veľmi dobre známe. Využívali ich babky bylinkárky, ich extrakty sú aj dnes považované za zdraviu prospešné.

Listy a vňať medovky patria do arzenálu všetkých prírodných liečiteľov. Trvalka s pílkovitými listami voňajúcimi po citróne je pridávaná do čajových zmesí určených na uvoľnenie a upokojenie. Medovku môžeme nájsť v strednej Európe i Malej Ázii, na slnečných a chránených miestach.

Vres sa v čajoch príliš často neobjavuje. My sme urobili výnimku a voňavé vetvičky lesného kríky s radosťou použili. Prečo? Jednak vraj prinášajú šťastie, a potom tiež príjemne voňajú a skvelo pomáhajú. Ľudová medicína Vresu prisudzuje pozitívne účinky na obličky a močové cesty aj schopnosť fungovať ako sedatívum.

Mäta, asi najznámejší liečivá rastlina, je k nájdeniu okrem Euroázie tiež v Severnej a Južnej Amerike, na Novom Zélande aj v Austrálii. Trvalka s chlpatými listami voňajúcimi mentolom býva často pestovaná na záhradách alebo balkónoch, a to v mnohých variáciách. Uplatňuje sa ako v kuchyni, tak pri potláčaní vybraných neduhov, konkrétne napríklad nevoľnostiach, hnačkách alebo žlčníkových kameňoch.

Harmanček rastie v Európe, Ázii, Austrálii i Severnej Amerike. Nenáročná jednoročná bylinka je obľúbená pre svoje kvety s hojivými a regeneračnými účinkami.