BYLINNÁ ZMES PRE TEHOTNÉ ŽENY

Nálev a chuť čaju

Bylinná zmes pre tehotné ženy je čaj veľmi jemný, ľahký a nedráždivý. Vďaka svojmu zloženiu chutí skutočne príjemne, je osviežujúci, so stopou jabĺčok a sladkastosťou rooibosu. Odporúčame ho konzumovať vlažný, ale vždy čerstvo pripravený.

Pôvod čaju

Medovka, rooibos, šípky a jabĺčka - bylinky a ovocie, ktoré dobre poznáme, napriek tomu nie vždy úplne doceňujeme. Poďme si o nich niečo krátko povedať. Trebárs prekvapia svojím pôvodom, zložením alebo využitím.

Medovku lekársku (Melissa officinalis) pozná každý Stredoeurópan. Citrónovo voňajúca trvalka rastie ako vo voľnej prírode - to predovšetkým v blízkosti Stredozemného mora -, tak v záhradách. Dosahuje výšku maximálne 1,5 metra, kvitne bielo, a pretože je radená do čeľade hluchavkovitých, svojim kvetenstvom práve hluchavky pripomína. Ľudová medicína priradila medovke rad pekných pomenovaní, v herbároch ju nájdeme ako citronelku, medlinku, kalamintu, včelanku a tiež materník, matečník alebo dokonca maticové thé. Jej hojné využívanie budúcimi aj existujúcimi mamičkami je teda zrejmé. Bylina totiž obsahuje upokojujúce a uvoľňujúce silice, ako sú citral, citronelal alebo geraniol, zároveň je bohatá na triesloviny, horčín, sliz a flavonoidy. Keď zalistujete v starých knihách, dozviete sa, akú hrá úlohu pri udržaní správnej funkcie nervovej sústavy, pri zmiernení vyčerpania, podpore trávenia a uľahčení od tehotenských ranných nevoľností.

Taktiež ruže sú nám veľmi blízke. Plody konkrétne ruže šípovej (Fructus cynosbati) sú súčasťou ľudového liečiteľstva najmenej od 11. storočia. Vykazujú vysoký obsah vitamínu C, tiež vitamínov K alebo vitamínov rady B, obsahujú rutín aj vápnik. Pomáhajú udržiavať obranyschopnosť a teda aj schopnosť tela vyrovnať sa s infekciami a zaisti všetky potrebné vnútorné pochody vrátane čistenia krvi, dýchania alebo trávenia.

A naposledy jablká. Plody jedného z najbežnejších ovocných stromov vynikajú báječnou chuťou, sú opradené desiatkami legiend a do jedálnička vnášajú toľko potrebné vitamíny, antioxidanty a minerálne látky. Jablone (Malus) sa dožívajú až sto rokov, vyskytujú sa v miernom pásme severnej pologule, a keď kvitnú, je radosť sa na ne len pozerať. Kto si počká na jablká, získa úžasný zdroj vitality. Prispievajú k dobrému stavu trávenia a odborníci na výživu ich konzumáciu budúcim mamičkám viac než odporúčajú.