Účinky ginko biloby

Viete, že za fosíliami nemusíte do múzea alebo na vykopávky? Jednu z tých žijúcich totiž môžete nájsť aj u seba na poličke. Stačí sa poobzerať po jinanu dvojlaločnatom, čiže vo východnej aj západnej medicíne populárnej ginkgo bilobe.

A priazeň si skutočne zaslúži:

• má veľký prínos pre správnu funkciu mozgu a pri prevencii nástupu niektorých typov demencie,

• obsahuje veľké množstvo antioxidantov, zvyšuje imunitu a má protizápalové účinky,

• je užitočná pre osoby trpiace Parkinsonovou chorobou a roztrúsenou sklerózou,

• bojuje proti depresívnym stavom a pocitom úzkosti,

• uľahčuje vyrovnávanie sa so zvýšenou úrovňou stresu,

• zlepšuje zrak aj sluch,

• užíva sa ako prevencia vzniku rakoviny,

• prospieva srdcu a pečeni,

• tlmí nežiadúce prejavy premenštruačného syndrómu a problémy s erekciou,

• potláča bolesť.

Jinan dvojlaločnatý je jediným zástupcom čeľade jinanovitých. Dochované skameneliny potvrdzujú existenciu tohto stromu už pred 270 miliónmy rokov, ktorý tak bol svedkom vývoja prvých obratlovcov. Ani dnes nieje výnimkou naraziť v Číne na stále rastúce stromy, ktoré majú aj 2500 rokov. Ríša stredu je ostatne jedinou lokalitou, kde jinan dvojlaločnatý rastie, hoci pôvodne obýval celú severnú pologuľu.

Nieje preto divu, že tradičná ľudová čínska medicína už po dlhé tisícročia naplno využíva potenciál, ktorý v sebe ginkgo biloba ukrýva. Západní svet liečiteľstva ju postupne objavil v 17. a 18. storočí a tzv. strieborný oblak s dvoma lalokmi sa tu od tej doby pevne zakorenil.

Jinan dvojlaločnatý je mohutný, skutočne vysoký strom s košatou korunou. Listy majú typický vejárovitý tvar rozdelený do dvoch lalokov. Možností spracovávania ginkgo biloby je mnoho. Najčastejšie sa objavuje ako extrakt vo forme tinktúr či tabliet, ale pokiaľ dávate prednosť prírodnejšej variante, vyskúšajte určite sušené listy v čajových zmesiach.

Na pozore by však mali byť tehotné a kojacé ženy, pacienti pred operatívnymi zákrokmi a ľudia, užívajúci určité druhy antidepresív. Tu je vždy žiadúca predchádzajúca porada s odborným ošetrujúcim lekárom.