Účinky kvetov levandulí

Zlato ako darček? Prečo nie! A ide to aj za pár korún, len je potrebné zabudnúť na to karátové a zamerať sa skôr na modré. Tak sa totiž hovorí levanduli, kráľovnej Provence, bez ktorej by Francúzsko nebolo také, ako ho poznáme.

A krajina galskeho kohúta sa ňou pýši právom:

• uľahčuje vyrovnávanie sa so stresom,

• podporuje činnosť mozgu a kognitívne funkcie,

• uľahčuje zaspávanie a prehĺbuje spánok,

• urýchľuje hojenie rán a zmierňuje podráždenie kože napríklad po bodnutí hmyzom,

• tlmí pocit bolesti a funguje pri migrénach,

• má protizápalové účinky,

• uľavuje od menštruačných kŕčov,

• má pozitívny vplyv na rast vlasov a kvalitu pleti,

• prospieva zažívaciemu aj kardiovaskulárnemu systému,

• upravuje hladinu glukózy v krvi.

Levanduľa je prekrásne kvitnúca rastlina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v oblastiach severnej Afriky a v zemiach okolo Stredozemného mora. Poznali ju už Feničania a v starovekej egyptskej civilizácii bola dokonca používaná pri mumifikácii.

Hoci je to pre mnohých prekvapivé, levanduľa má drevnatý základ, z ktorého vybieha mnoho drobných lístkov a typicky fialový kvet. Lány tejto farby tvoria hlavný motív všetkých upomienkových predmetov francúzskej Provence a nájdete ich zobrazené aj na radoch kozmetických výrobkov. Esenciálny olej z rastliny sa využíva tiež na aromaterapiu a málokto vie, že sušené časti levandule sú súčásťou provensálskeho korenia. Veľmi obľúbená je vo francouzskej, španielskej a talianskej kuchyni. Miluje slnečné miesta a nie je zložité si ju vypestovať aj u seba na záhradke či v kvetináči. Zastúpenie účinných látok však v takom prípade nie je príliš vysoké.

Pre omamnú vôňu, o ktorej sa spieva tiež v legendárnej piesni Levandulová, sa usušená rastlina pridáva aj do čajových zmesí, kde slúži ako príjemný relaxant. Nie sú známe žiadne nežiadúce účinky, preto si ju môžete užíť plnými dúškami.