Účinky Nevädze poľnej

Vo Francúzsku má nevädza dôležité postavenie. Predstavuje pamiatku na obete vojny, vdovy a siroty. Pripnutím jej krásne sfarbeného kvetu vzdávajú Francúzi hold veteránom pri výročiach a významných dňoch. Nevädza ale nie je len pietnou kvetinou.

Pozornosť si zaslúži hlavne pre svoj prínos nášmu zdraviu:

• funguje proti nádche a prechladnutiu,
• upokojuje podráždenú pokožku,
• pôsobí proti infekciám,
• zastavuje krvácanie z ďasien,
• odporúča sa pri žalúdočných vredoch,
• pomáha pri ťažkostiach močových ciest,
• čistí pečeň a detoxikuje organizmus,
• urýchľuje hojenie očných zápalov a zmierňuje opuchy spôsobené únavou a pod.,
• prospieva pokožke a vlasom.

Nevädza poľná, latinsky centaurea cyanus, je modro kvitnúca jednoročná bylina. Pôvodne rástla len v juhozápadnej Ázii a južnej Európe, avšak postupne sa rozšírila aj do ďalších častí sveta. Dnes ju možno nájsť v celej Európe, v Austrálii, na americkom kontinente a aj v západnej a strednej Ázii.

Je veľmi citlivá na kvalitu pôdy a prípadné používanie chemických postrekov. Hlavne kvôli vyššej koncentrácii herbicídov došlo k výraznému obmedzeniu jej výskytu. Doteraz je napríklad na našom území považovaná za vzácnu, hoci sa postupne vracia späť do voľnej prírody. Kvety nevädze sa využívajú v kozmetickom priemysle, či už ako prírodné farbivo, či pre jej relaxačné a hojivé účinky na pleť a pokožku hlavy. Nevädza je jedlá bylina, preto sa s ňou môžete stretnúť aj v kulinárstve.

Najväčších benefitov z nej ale získate v podobe nálevu alebo tonika. Pre tieto účely sa kvety sušia pri nízkych teplotách, aby neboli zničené žiadne dôležité látky. Odvar z nevädze sa pije, či ho možno použiť do kúpeľov, popr. na upokojujúce obklady. Konzumácia v bežnom množstve môže trvať až osem týždňov, potom odporúčame radšej kratšie pauzu.