Účinky sibírskeho ženšenu

Možno to nie je ženšen v pravom slova zmysle, ale uznajte, že pomenovanie eleuterokok ostnatý je tak akurát na zamotania jazyka. Tak prečo nevyužiť názvu, pod ktorým ho poznajú jeho vďační užívatelia, aj podobného vplyvu na naše zdravie.

A liečebných benefitov má ženšen zo Sibíri skutočne dosť:

• zvyšuje imunitu a má protizápalové účinky,
• dodáva energiu,
• zlepšuje kognitívne funkcie, hlavne schopnosť sústrediť sa a učiť,
• potláča nežiaduci efekt menopauzy,
• znižuje negatívne prejavy stresu na náš organizmus,
• podporuje činnosť srdca,
• pôsobí ako súčasť prevencie nástupu rôznych foriem demencie,
• vyrovnáva hladinu cukru v krvi,
• urýchľuje hojenie rán.

Ako už názov meno napovedá, táto rastlina má pôvod na Sibíri. Nájdete ju aj v severnej Číne a niektorých častiach Japonska či Kórey. Je veľmi obľúbená vo východnej medicíne a napríklad v tradičnom ľudovom čínskom liečiteľstve sú o nej záznamy už z obdobia pred dvoma tisíckami rokov.

Dlho bol sibírsky ženšen západným svetom prehliadaný. Kvôli veľkému nedostatku pravého ženšenu a výraznému navýšeniu cien za tento artikel, bol však aj tu vzatý na milosť. Aj keď, akáže milosť, keď dokáže to, čo dokáže.

Konzumáciu odporúčame v rozumných dávkach maximálne po dobu jedného mesiaca, potom by sa mala dať pár týždňov pauza.