Pestrec mariánsky: viac než len načančaný bodliak

Kde se vzal, tu se vzal

Vo svojej domovine – v Kalifornii – je pestrec mariánsky nesmierne populárny, bokom ale nestojí ani inde na svete. Do našich končín sa dovážajú prevažne z Kanárskych ostrovov alebo z Malty, kde sú podmienky na jeho pestovanie ideálne. Jeho krasojazda ale začala už v starovekom Grécku. Vtedajší lekári síce vedeli pramálo o detoxikácii organizmu, používali ho ale proti hadiemu uštipnutiu. V Ríme s ním urýchľovali odtok žlče a v dobách ranného novoveku sa stal univerzálnym prostriedkom na všetky bruchaboly a depresie, pri ktorých iné bylinky zlyhávali.

Vedecká štúdia, ktorá by jasne určila, čo je pestrec vlastne zač, prišla až v roku 1968. Dovtedy bola bylina skôr len univerzálnym prostriedkom, ktorý buď pomohol, alebo stav pacienta aspoň nezhoršil. Pozvoľný nástup účinkov a nestále výsledky vŕtali nemeckým vedcom hlavou. Za všetko ale môže silymarín. Ide o balíček vo vode ťažko rozpustných látok a veľmi nízkou biologickou dostupnosťou – silibinín, silidianín a silikristín. To si vyžaduje vyššie dávky a dlhodobú liečbu. Po jednom čaji nečakajte zázraky. Pestrec si je vedomý svojich účinkov, ale nerozdáva ich na počkanie.

Očakávania verzus výsledok

Na pohľad nóbl rastlina, rovnaká kategória ako ibištek. Tešíte sa na výraznú vôňu a chuť, naťahujete nos a jazyk pripravujete na prvé nesmelé stretnutie. A ono nič. Je to mdlé, ľahko horkasté, niekto možno ucíti sladkú koncovku. Obyčajné. Pestrec mariánsky sa radí k priemeru. Na jednej strane to nemení nič na silnom a pozitívnom vplyve na ľudské zdravie, na druhú ale nie je na škodu využiť bylinu inak alebo ju doladiť sladidlami.

Ako kombinovať a užívať pestrec:

• Zaliať vodou o teplote 40 stupňov a dosladiť medom, kokosovým cukrom alebo javorovým sirupom
• Nadrvenú zmes pridať do neochuteného jogurtu (s vyšším podielom tuku)
• Sušený pestrec vmiešať do smoothie – zo zeleniny alebo z ovocia
• Pár kvapiek tekutého extraktu naliať priamo do čaju
• Prísada do šalátu

Ak ste si naordinovali očistnú kúru (nie je na škodu poradiť sa so svojím lekárom), postupujte podľa pravidiel a dodržujte odporúčané množstvo, aby sa v pečeni, na ktorú bylina primárne cieli, naštartovali detoxikačné procesy.

• Do hrnčeka dajte 2 čajové lyžičky drveného pestreca
• Zalejte 300 ml vlažnej vody
• Nechajte pár minút odstáť
• Nedochucujte
• Vypite a v prípade potreby (napríklad pachuti v ústach) spláchnite pohárom čistej vody

Prvých desať dní opakujte proces štyrikrát denne a dodržujte odporúčané množstvo. Potom ale choďte na polovičné dávkovanie a vydržte tri mesiace, po ktorých by mala nasledovať štvortýždňová pauza.

Prínos pre zdravie: Pečeň, a ďalej?

Pestrec je neodmysliteľne spätý s očistou pečene. Na žiadny iný orgán nemá taký vplyv. Zároveň je ale jednou z bylín, ktorá sa zameriava práve na často zabúdaný filter ľudského tela. Už len z čisto preventívnych dôvodov sa oplatí z času na čas pestrec zaradiť do dennej rutiny a nechať organizmus detoxikovať.

Ak máte problémy s pečeňou, vyhľadajte lekára, nechajte ho stanoviť presnú diagnózu a nastaviť liečbu. Pravdepodobne vám odporučí vydať sa čiastočne prírodnou cestou a užívať pestrec. Návštevu odborníka ale neodkladajte, nefunkčná pečeň je život ohrozujúci stav.

Látky obsiahnuté v pestreci majú mnoho funkcií. Všetky sa týkajú pečeňovej rovnováhy a prevencie.

• Obnova pečeňového tkaniva
• Zmiernenie infekčných zápalov pečene (žltačka) alebo rakoviny
• Regenerácia poškodenej pečene (u drogovo závislých alebo u alkoholikov)
• Očistenie od toxínov
• Minimalizácia vstrebávania syntetických látok (napríklad pri chemoterapiách)
• Ochrana pečene pri nadváhe alebo obezite (zabránenie tučneniu orgánov)

Pestrec pochopiteľne nemá vo svojom portfóliu iba pečeň, jeho záber je oveľa širší. To deklaruje aj táto štúdia. Stojí síce v pozadí, ale pri pravidelnom užívaní byliny ide o kompletný balíček benefitov, ktorý z dlhodobého hľadiska zvýši telesný komfort a prispeje k prirodzenému zdraviu.

• Normálna hladina cukru v krvi
• Normálna činnosť srdca
• Normálne trávenie
• Prirodzená obranyschopnosť a odolnosť organizmu
• Antioxidant
• Normálna funkcia pečene

Jedna chyba na kráse

Pestrec mariánsky je v podstate bylina s veľmi silnými účinkami a minimom vedľajších prejavov. To ale neznamená, že sa objaviť nemôžu. Záleží na mnohých faktoroch, ako je psychické rozpoloženie, životný štýl alebo ďalšie choroby a pravidelne používané lieky. Ide o bežnú reakciu tela na novú látku.

Tieto tri negatívne účinky sa môžu prihlásiť (väčšinou len dočasne a po jednom):

• Slabé nevoľnosti
• Bolesti hlavy
• Vyrážky, žihľavky a začervenanie

Pozor: Ste v očakávaní, dojčíte, stretávate sa s diabetom, patríte medzi onkologických pacientov alebo sa už roky liečite s pečeňou? Potom zaradenie pestreca konzultujte so svojím lekárom. U rakoviny prsníka a vaječníkov, endometriózy a myómov maternice je bylinka tabu. Prečo? Vďaka svojmu zloženiu dokáže napodobniť estrogén a oklamať telo, ktoré potom nemusí správne zareagovať na nastavenú liečbu.

Budúcnosť pestreca mariánskeho

Zatiaľ čo niektoré rastliny, ako je ibištek alebo Yerba Mate, mieria na vrchol, pestrec zostáva v šedej zóne. Svojimi účinkami ale hravo predbehne väčšinu konkurencie a ponúka mnoho spôsobov užívania, takže jeho príjem je prirodzený a bez nútenia. My v neho veríme a zmes dovezená z Bulharska patrí medzi naše must-have na prevenciu a prirodzené zdravie. Pridáte sa?