PĽÚCNIK LEKÁRSKY VŇAŤ + LIST (Pulmonaria officinalis) - bylina

Nálev a chuť čaju

Odvar prekvapivo príjemnej sladkastej chuti s omamnou vôňou miešajúcou byliny s čerstvo pokosenou trávou.

Pôvod čaju

Pulmonaria officinalis, ako znie latinské pomenovanie, je ukážkovým symbolom prichádzajúcej jari. Na rozkvitnutú bylinu totiž narazíte hneď na začiatku marca, a to hlavne na tienistých miestach s pôdou bohatou na živiny. Ak uvidíte pri jarnej prechádzke lesom až 30 cm vysokú rastlinu s drobnými červeno-ružovými či modro-fialovými kvietkami a bielo kropenatými listami, potom si môžete byť istí, že ste našli pľúcnik lekársky.

Vyskytuje sa po celej Európe s výnimkou Nórska a lokality jeho rozšírenia zasahujú až k Rusku. Vo svete sa mu hovorí rôzne. Od bodkovaného psa cez betlehemskú šalviu až po slzy Panny Márie.

Pľúcnik bol odpradávna spájaný s dýchacími cestami. Ostatne, jeho názov je odvodený od latinského pulmo teda pľúca. Ľudia ho používali najmä v chladnejšom období, aby im pomohol s normálnou funkciou dýchacieho systému. Nie je preto divu, že sa stal tradičnou súčasťou bylinných zmesí aj samostatných nálevov.

Ešte by ste mali vedieť, že táto bylinka obsahuje:

• kyselinu kremičitú (až 4%),
• slizové látky,
• saponíny,
• triesloviny (až 10%),
• alantoín,
• vitamín C,
• flavonoidy,
• minerálne látky (najmä vápenaté soli),
• fytosteríny a cerylalkohol,
• pyrolizidínové alkaloidy.

Pokiaľ sa rozhodnete zaradiť pľúcnik lekársky do svojho pitného režimu, pamätajte, že jeho konzumácia by mala byť striedma a nemala by trvať dlhšie ako tri týždne. Pľúcnik zároveň nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy či malé deti.