VRBOVKA VŇAŤ (Epilobium parviflorum) - bylina

Nálev a chuť čaju

Nálev z vrbovky má jemnú, ľahko bylinnú chuť s mierne zvieravým dozvukom, ktorý je spôsobený obsahom trieslovín. Vrbovkový čaj je nenápadný, bez výraznej horkosti, takže ho budete s radosťou popíjať každý deň. Na spestrenie je možné nálev dochutiť kvapkou citrónu, medóm alebo kúskom zázvoru.

Pôvod čaju

Vrbovka (Epilobium) je vytrvalá bylina z čeľade pupalkovitých (Onagraceae). Dorastá do výšky 20-80 cm, má priamu, len málokedy vetvenú lodyhu pokrytú jemnými chĺpkami. Listy sú ústretové, podlhovasté až kopijovité, na rube plstnaté, s jemne zubatými okrajmi. Kvety má vrbovka drobné, svetlo ružovofialové, štvorpočetné, s priemerom 6-9 mm. Objavujú sa od júna do septembra. Plodom vrbovky je úzka kapsula, ktorá po dozretí praská a uvoľňuje semená opatrené bielym páperím, ktoré napomáha šíreniu vetrom.

Bylinku môžete nájsť na vlhkých stanovištiach, ako sú brehy potokov, mokré lúky alebo priekopy. Je rozšírená takmer po celej Európe aj v časti Ázie a bola zavlečená aj do Severnej Ameriky.

Táto nenápadná rastlina bola znovuobjavená vďaka rakúskej bylinkárke Márii Treben, ktorá zdôraznila jej prínos pre zdravie mužov, najmä v súvislosti s normálnou funkciou prostaty. Odvtedy sa vrbovka teší zvýšenej pozornosti ako medzi bylinkármi, tak aj vo vedeckých kruhoch. ​

​Vrbovka je bohatá na:

• flavonoidy (quercetín, kaempferol, myricetín),
• fytosteroly (beta-sitosterol),
• triesloviny (ellagitanniny, gallotanniny),
• lektíny.

Práve vďaka vyššie uvedeným zlúčeninám prispieva vrbovka k normálnej funkcii prostaty, dolných močových ciest aj tráveniu. Zároveň podporuje pohyblivosť kĺbov, prirodzenú obranyschopnosť a relaxáciu.