Žihľava listy - bylina

Nálev a chuť byliny

Žihľavový čaj chutí… prírodne. Je príjemný, bez zvieravosti, horkosti alebo výraznejších trávnatých tónov. Jednoducho čistý. Nálev má žltú až hnedastú farbu.

Pôvod čaju

Žihľava dvojdomá (Urtica dioica) je bylinou, ktorú pozná snáď každý. Či už z detstva, keď sa jej vyhýbal na záhrade, alebo z dospelosti, keď objavil jej mimoriadne účinky. Rastie v Európe, Ázii, Severnej Amerike aj v časti Afriky a najlepšie sa jej darí tam, kde je pôda vlhká, výživná a bohatá na dusík.

Typické žihľavové porasty môžete vidieť pozdĺž potokov, pri plotoch aj na lúkach. Rastlina dorastá do výšky až jedného a pol metra a na prvý pohľad ju spoznáte podľa sýto zelených, srdcovito vajcovitých listov s pílovitými okrajmi. Žihľava kvitne drobnými, zelenavými kvetmi.

Ako je to s jej žahavosťou? Aby sa chránila pred bylinožravcami, nesie na listoch a lodyze drobné chĺpky naplnené kyselinou mravčou, histamínom a acetylcholínom. Po dotyku sa chĺpky lámu a všetky látky uvoľnia, takže spôsobia známe pálenie a začervenanie kože. Práve v tomto prírodnom „obrannom systéme“ sa skrýva časť jej sily.

Žihľava totiž obsahuje:

• železo, vápnik, draslík, horčík, mangán, kremík,
• vitamíny A, C, K a skupiny B,
• chlorofyl,
• flavonoidy,
• triesloviny,
• kyselinu mravčiu,
• bielkoviny a aminokyseliny.

Žihľavu je dobré zbierať od jari do začiatku leta, kedy majú mladé listy najvyšší obsah účinných látok. Po usušení si zachovávajú sviežo zelenú farbu a bylinnú arómu. Listy sa využívajú ako na prípravu nálevu, tak aj vo forme prášku, tinktúry alebo šťavy. Po stáročia sa žihľava používa nielen v ľudovom liečiteľstve, ale aj v gastronómii a kozmetike. Je spájaná s vitalitou, očistou organizmu a prirodzenou obranyschopnosťou. Či už ju pijete, jete alebo z nej vyrábate vlasový odvar, vždy vám pripomenie, že skutočná sila sa často skrýva v obyčajnosti.

Vybrané schválené zdravotné účinky žihľavy:

• podporuje normálnu činnosť obličiek a vylučovanie vody z organizmu,
• prispieva k prirodzenej obranyschopnosti a vitalite,
• pomáha udržiavať zdravý stav kostí, vlasov a nechtov,
• podporuje normálnu činnosť cievnej sústavy a osvieženie tela.