Účinky aloe very

Ľalia púšte a rastlina nesmrteľnosti. Čo že sa skrýva za tak poetickými názvami? Predsa jeden z najznámejších sukulentov a prírodná lekáreň v jednom - slávna aloe vera!

Pýtate sa či si svoju známosť zaslúži? My myslíme, že rozhodne áno:

• nesmrteľnosť síce nezaručí, ale výrazne bojuje proti prejavom stárnutia,
• má úžasný vplyv na vašu pleť - zvláčňuje ju, redukuje výskyt vrások, funguje proti vyrážkam a akné,
• ocenia ju tehotné ženy, u ktorých znižuje riziko vzniku strií,
• pôsobí priamo zázračne na popáleniny od ohňa aj slnka a na nepríjemné hmyzie štípance,
• urýchľuje hojenie rán,
• vlasy lepšie rastú a sú vďaka nej hladké, lesklé, silné a bez lupín,
• vyživuje nechty, ktoré sa potom nestrapkajú a nelámu,
• pomáha proti prekyseleniu žalúdka, ďalej vyrovnáva hladinu cukru v krvi a bráni ukladaniu cholesterolu,
• má protizápalové účinky a posilňuje imunitu,
• využijete ho pri ústnej hygiene a pri problémoch s krvácením ďasien a bolestí zubov.

Hoci sa o to mnoho kultúr a národov snažilo, aloe vera si nikto nedokázal úplne privlastniť. Tento už 6000 rokov známy sukulent totiž miluje tropickú klímu a rastie takmer v celom tomto podnebnom pásme, aj keď prednosť dáva Afrike a Ázii.

Asi všetci ju poznáme ako dužinatú rastlinu s 30 - 50 cm dlhými, špicatými listami, ktoré sú kvôli vnútornému hromadeniu vody veľmi krehké a ľahko sa lámu. Práve dužina vo vnútri listov obsahuje všetky vitamíny (vrátane dôležitej kyseliny listovej) a užitočné látky, majúce zmienené liečebné účinky.

Ako je zrejmé z výpisu benefitov, aloe vera kraľuje prevážne kozmetike a farmácii, ale rozhodne ju nezatracujte ani v gastronómii, kde dodá sviežu chuť napríklad do jogurtov a smoothie. Z čerstvej rastliny možno ľahko získať číry gel, ktorým môžete priamo potierať rany či štípance. Nemusíte si však lámať hlavu, kde rýchlo zohnať živú rastlinku, rovnaké účinky majú aj sušené kúsky, z ktorých môžete pripraviť zdravý a chutný nálev.