Účinky mäty

Tak trochu obeť marketingu. V počiatkoch sa sľuboval exotický a veľmi vzácny zázrak z Madagaskaru, ktorý zaistí takmer večný život. Bohužiaľ, realita je inde a aj napriek preukázanému úžitku pre naše zdravie, sa ružové korenie nemôže zbaviť nálepky podvodníka.

Poďme mu teda napraviť povesť:

• urýchľuje hojenie rán a vriedkov,

• bojuje proti bakteriálnym, vírusovým aj plesňovým infekciám,

• podporuje správnu činnosť srdca a vyrovnáva krvný tlak,

• napomáha pri problémoch s črevami a močovými cestami,

• tlmí nepríjemné prejavy spojené s premenštruačným syndrómom,

• ukľudňuje myseľ a zabraňuje prehĺbeniu pocitov úzkosti a depresie,

• uľahčuje regeneráciu svalov po zvýšenej fyzickej námahe,

• posilňuje imunitu a je užitočný pri chrípke a prechladnutiu,

• uľahčuje odbúravanie tukov a prospieva metabolizmu.

Tažko povedať, prečo bolo na počiatku toľko dezinformácií. Ružové korenie sa pritom nemá za čo hanbiť. Jeho domovinou sú aj tak dosť exotické peruánské a brazílske luhy a háje. Taktiež strom, na ktorom drobné gulôčky rastú, nie je nijako vzácny. Výskyt piepra obecného, urasteného a krásne košatého stromu, je v tamojšej oblasti pomerne bežný. Vysádza sa aj ako okrasná drevina do parkov. V neposlednom rade naozaj nedokáže zaistiť takmer večný život, ničmenej pod drobnohľadom lekárskych výskumov obstál a pri dodržiavaní rozumnej miery konzumácie môže byť pre naše zdravie viac ako prospešný.

Jeden strom môže mať aj okolo 200 kg ružových bobulí za rok. Tieto plody sa následne usušia a sú veľmi obľúbené v mnohých smeroch juhoamerickej gastronómie. Pre svoju pikantnú, trochu chilli pripomínajúcu chuť, sa veľmi často pridávajú do nápojov. Populárne sú ako súčasť špeciálneho piva kmeňa Wari alebo chilských vín. Stretnúť sa s nimi môžete aj v najrôznejších čajových zmesiach, kde prepožičiavajú korenistý podtón.

Ako už bolo naznačené, buďte opatrní s konzumovaným množstvom. Zvýšené dávky môžu spôsobiť hnačky a alergické reakcie. Vyvarovať by sa ružového korenia mali tehotné a kojacé ženy a malé deti.